*Buscan evitar golpes de calor y daños en la piel por exposición solar
385 Grados / SEP / Calor / Antonio GUARNEROS / Mientras en otros estados cambiaron el horario de clases, las autoridades educativas de Tlaxcala exhortaron a evitar la exposición prolongada a los rayos solares entre las 11 y 16:00 horas, de ahí que la activación física, actividades al aire libre y ceremonias cívicas deberán realizarse bajo esa restricción de horario, para prevenir daños en la piel por exposición solar o golpes de calor.
Las autoridades educativas también señalan que es fundamental el lavado de manos antes de comer y después de ir al baño, lavar con agua y jabón, así como desinfectar con cloro o plata coloidal, frutas y verduras que se coman crudas.
Consumir solo agua purificada y de preferencia simple, alimentos preparados en casa con las medidas de higiene pertinentes y evitar comer en la calle.
Además, ingerir constantemente líquidos y no esperar hasta que esté sediento para beberlos y utilizar sombrero o sombrilla para protección de los rayos solares.
En caso de presentar alguna molestia, visite a su médico en la unidad de salud más cercana y no automedicarse.
