385 Grados / Chiautempan / REDACCIÓN El pasado sábado 31 de mayo, el grupo de adultos mayores de la comunidad de Xochiteotla participó en una enriquecedora sesión de natación en las instalaciones de la escuela Aqua Baby, ubicada en el municipio de Chiautempan. Esta actividad forma parte de las acciones encaminadas a promover el bienestar integral de las personas de la tercera edad, combinando el ejercicio físico con la recreación y la convivencia.
La natación fue seleccionada por sus múltiples beneficios para la salud, especialmente en adultos mayores. Esta disciplina favorece la salud cardiovascular, fortalece la musculatura y contribuye al equilibrio físico sin poner en riesgo las articulaciones. Además, al tratarse de una actividad grupal, fomenta la socialización, el trabajo en equipo y genera un ambiente de apoyo mutuo entre los participantes.
Los asistentes expresaron su entusiasmo y agradecimiento por la oportunidad de disfrutar de esta experiencia, que no solo les permitió ejercitarse de manera segura, sino también fortalecer lazos comunitarios y mejorar su estado de ánimo. Con este tipo de iniciativas, Xochiteotla reafirma su compromiso con el cuidado y la atención a sus adultos mayores, reconociendo su valor dentro de la sociedad.
