* Conoce los Cuidados Esenciales en la Temporada de Frío.
385 Grados / Zacatelco / REDACCIÓN /Con la llegada de la temporada de frío, el Ayuntamiento de Zacatelco hace un llamado a la población a adoptar medidas preventivas para resguardar la salud, especialmente en grupos vulnerables como los niños menores de 5 años o adultos mayores.
De acuerdo a las autoridades de salud, durante los próximos meses que abarcan la temporada de frío, hasta mediados de marzo, se incrementa el riesgo de enfermedades respiratorias, incluyendo gripe, influenza y COVID-19. Para salvaguardar la salud de la población, se exhorta a seguir estas prácticas:
Evitar cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.
Cubrir boca y nariz al salir de lugares cálidos.
Abrigarse adecuadamente, incluyendo gorro, guantes y bufanda (a partir de los niños mayores de 2 años).
Consumir frutas y verduras para fortalecer las defensas del cuerpo.
Adoptar medidas de higiene, como usar pañuelos desechables al estornudar y lavarse las manos frecuentemente.
En condiciones de frío extremo, se aconseja permanecer en casa y salir solo cuando sea necesario, con ropa gruesa. También se recomienda el uso de suficientes cobijas durante la noche y evitar saludos de mano o beso.
Para prevenir enfermedades, se exhorta a vacunarse contra la influenza y COVID-19, especialmente en niños mayores de 5 años. La limpieza y desinfección de objetos compartidos y el consumo abundante de líquidos son medidas adicionales para reducir contagios.
En caso de síntomas respiratorios, como fiebre, tos o gripa, se enfatiza la importancia de no auto medicarse y buscar atención médica para prevenir complicaciones.
El Ayuntamiento de Zacatelco promueve estas acciones como parte de su compromiso con la salud y bienestar de la comunidad durante la temporada invernal. La colaboración de todos es fundamental para mitigar los riesgos asociados al frío y mantener un entorno seguro para todos.
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